¿Qué es la fatiga por pandemia?

¿Qué es la fatiga por pandemia?

Es la sensación de apatía, desmotivación y agotamiento mental que sufre una persona, y cuyo origen está en el impacto que ha causado el nuevo coronavirus en su vida.

¿Qué podemos hacer?

1. Cuidarnos: física y psicológicamente.

2. Limitar nuestro consumo de noticias.

3. Reducir nuestro estrés.

4. Conectar con los demás.

5. Aceptar lo que sentimos.

6. Adaptar nuestra rutina de vida a las recomendaciones actuales.