¿Te ha pasado que te metes a ver videos en alguna aplicación y se repente llevas ya 3 horas ahí?
La culpa la tiene el algoritmo, que logra identificar que temas son de tu interés y entonces te los muestra una y otra vez por horas, la idea es consumir y consumir
Pero ¿qué pasa cuando consumes contenido de esta forma?
Tiene efectos en la atención, en la memoria y en tu capacidad de socializar.
En consulta he trabajado con personas a reflexionar y a cuestionar sus hábitos en el uso del celular, hemos establecido objetivos para lograr un uso más consciente del celular y del contenido que consumimos.